我们都曾这样做过，而且将来大多数人还会再次这样做。当然，这里说的是在 Windows 10 上永久删除重要文件。最常见的方式是通过使用 Shift + Delete 快捷方式，但它也可能因为回收站被清空、文件超过其存储限制或该功能被禁用而发生。
好消息是，并非所有的希望都破灭了，实际上还有许多选择可以 如何恢复在Windows 10上被永久删除的文件 我们将在本文中与您分享一些数据恢复方法。
数据丢失情景
推荐解决方案
在 Windows 10 中意外删除的文件现在位于回收站
从…恢复文件 回收站.
使用 Shift + Delete 快捷键删除的文件或在 Windows 10 上没有备份就删除的文件
使用第三方软件，如 Disk Drill ✅ 或 Windows 文件恢复 恢复被永久删除的文件。
文件已删除且回收站已清空
使用 数据恢复软件 或使用…恢复数据 文件历史 或 备份和还原（Windows 7）.
因系统崩溃或磁盘损坏而丢失的文件
使用 数据恢复软件 或使用…恢复数据 文件历史 或 备份和还原（Windows 7）.
文件丢失，但有备份
使用…恢复文件 文件历史 或 备份和还原（Windows 7）.
💡 提示： 为了尽可能恢复已删除的文件，请尽量不要使用存储这些文件的驱动器。在该位置保存新数据可能会意外覆盖已删除的文件。另外，最好将任何恢复软件安装在不同的物理驱动器上。
如何从Windows 10回收站恢复已删除的文件
如您所知，在 Windows 10 中正常选择一个文件并按下 Delete 在你的键盘上，文件移动到 回收站，它会一直保留在那里，直到你手动清空回收站（或被自动清空为止） 存储感知，如果启用），这将为您留出时间改变主意并轻松恢复已删除的文件。
ℹ️ 专业提示： 很多时候，您可以使用回收站立即恢复已被删除的文件 Ctrl + Z 组合。这必须在文件被删除后立即完成。然而，这不适用于被永久删除的文件。
这样删除文件的问题在于它不会立即释放任何存储空间，而这正是大多数人删除文件的原因。相反，你可以使用 Shift + Delete 使用 Shift + Delete 快捷键可以立即永久删除文件，这样可以立刻释放存储空间，但你就无法再从回收站简单地恢复这个文件。
要从 Windows 10 的回收站恢复已删除的文件：
打开 回收站，它位于桌面上。
选中你想要还原的文件名左侧的复选框。
右键点击选中的文件，选择“还原”即可将文件恢复到其原始位置 Windows 10.
由于回收站只能存储有限的数据，您会发现某些文件太大，无法被发送到回收站。但如果您增加分配给回收站的空间，较大的文件（在限制范围内）将不会再跳过回收站。要增加分配的限制，请右键点击回收站图标，然后点击 属性. 从那里，您可以指定自定义大小（以MB为单位），这将决定可以发送和存储的数据量。
但是，仅仅因为你无法从回收站恢复被永久删除的文件，并不意味着你完全无法恢复它们。只需记住，你需要尽快采取行动，在你的永久删除文件被覆盖之前进行恢复。
在 Windows 10 中无需第三方软件恢复已删除文件
您的数据很可能仍然实际存储在驱动器上，但由于某些原因无法显示。我们将首先尝试使用CMD来(1)修复导致文件暂时丢失的任何文件系统问题，以及(2)恢复被某些故障或病毒隐藏的数据。
这是你可以用CMD恢复丢失数据的方法：
右键点击 开始 并点击 Windows PowerShell（管理员）.
类型 chkdsk X: /f 并击中 Enter 在你的键盘上。替换 X 用你的硬盘驱动器的字母。
类型 ATTRIB -H -R -S /S /D X:*.* 并击中 Enter. 再次，更换 X 用你的硬盘驱动器的字母。
一旦扫描开始，CHKDSK 可能需要一些时间才能完成。使用 /f 标志运行 CHKDSK 是安全的，但你应该避免中断该过程，否则可能会对你的文件系统造成进一步损害。
从旧备份中恢复永久删除的文件
Windows Vista 引入了一个名为新的数据恢复组件 备份与恢复，它允许用户创建可用于恢复文件的备份。它还包括创建系统文件备份的功能，使在系统崩溃时能够快速恢复。
💬 即使 备份与恢复 被替换为主要备份工具 Windows 8.1 支持文件历史 （本文下一章节将详细介绍文件历史功能），它仍然 可以在Windows 10上恢复数据 使用备份和还原工具创建的备份恢复计算机。
打开 开始 菜单。
类型 备份 并击中 Enter 在你的键盘上。
选择 转到备份和还原（Windows 7） …下的选项 正在寻找较早的备份？.
点击 恢复我的文件.
点击 浏览文件 并选择您想要恢复的永久删除文件。
点击 下一个.
选择您要恢复文件的位置，然后点击 恢复.
⚠️ 使用备份与还原功能恢复文件只有在所需文件在被永久删除之前至少备份过一次的情况下才可行。如果是这样，请继续使用下一种方法，但请考虑制定备份计划，以防止将来数据丢失。
使用数据恢复软件恢复已删除文件 ✅
如果没有备份，在Windows 10中查找已删除文件的唯一方法就是使用数据恢复软件。选择合适的数据恢复工具本身就是一个挑战，但我们首选Disk Drill，有几个原因。
Disk Drill 的扫描采用多种扫描方法，可以找出所有可恢复的数据。无论是现有的、隐藏的、已删除的，还是因文件系统损坏或格式化而丢失的数据，只要没有被覆盖，您都有机会恢复它。更好的是，它不仅适用于外部设备，也支持所有 Windows 文件系统。
要在Windows 10中恢复已删除的文件，请按照以下步骤操作：
下载 像安装其他 Windows 10 应用程序一样安装 Disk Drill。请务必将其安装在单独的物理磁盘上，以避免覆盖您的数据。安装完成后，打开它。
选择包含已永久删除文件的驱动器，然后点击 搜索丢失的数据 按钮。Disk Drill 将自动利用所有可用的扫描方法。
点击 查看找到的项目 在扫描过程中，您可以随时查看 Disk Drill 已经找到的内容。或者，您也可以点击彩色的文件类型图标来筛选结果，或点击 全部恢复 恢复找到的所有内容。
选择您想要恢复的文件。建议您预览需要恢复的文件，以确认它们是否完整。如果您面对的是一个庞大的文件列表，可以使用恢复结果页面上方的筛选选项来隐藏无关的文件。准备好后，点击 恢复.
选择一个位于独立物理驱动器上的恢复位置。准备好后，点击 下一个.
您可以免费预览无限数量的文件，并且在 Windows 上， 恢复最多100 MB 无需付费。这通常包括重要文件、PDF、电子表格以及你在电脑上保存的大量照片。Disk Drill 还包括内置的保护和备份选项。
⚠️ 您正在从 SSD 恢复数据吗？SSD 有一个重要的因素需要考虑：TRIM。如果启用了 TRIM，您的丢失数据可能会变得完全无法恢复。请查看我们的指南 如何从SSD中恢复数据 更多信息。
使用 Windows 文件恢复工具恢复已删除的文件
微软已经发布了自己的数据恢复工具，名为 Windows 文件恢复，您可以使用它在Windows 10中恢复已删除的文件，即使已清空回收站。它使用命令行界面（CLI），因此不如Disk Drill和其他图形化数据恢复工具直观。如果您的Windows 10版本为19041或更高，可以从Microsoft Store免费下载。
这是我们将要运行的命令：
winfr D: E:\Recovered /regular
winfr – 调用 Windows 文件恢复工具。
C：- 正在扫描的分区的驱动器号。请根据自己的情况替换。
E:\Recovered – 恢复的数据将存储在这里。请将其替换为您自己的路径。
/regular – 执行常规扫描，是NTFS驱动器的标准选项。可以用 /extensive 替换，以进行更彻底的搜索。
您可以在以下位置找到有关可用恢复模式和切换选项的更多信息 官方支持页面.
以下是如何使用最新版本的 Windows 文件恢复工具来恢复永久删除文件的示例：
右键点击 开始 并点击 Windows PowerShell（管理员）.
输入以下命令，然后按 Enter.
winfr D: E:\Recovered /regular
按下 Y 开始恢复。
Windows 文件恢复不允许你将文件恢复到它们原来的分区，但为了更加安全，最好将文件恢复到另一个物理磁盘。
💬 如果 Windows 文件恢复发现具有相同文件名的文件，它会提示你通过选择屏幕上的某个按键来决定如何处理。
免费通过文件历史备份在 Windows 10 中恢复永久删除的文件
文件历史 是 Windows 10 中的主要备份工具。它与“备份与还原”不同，不仅会存储您的数据副本，还会保存每个文件的多个版本。这样，如果某个文件被错误地覆盖了不需要的更改，您可以恢复特定版本的文件。
要在 Windows 10 上免费恢复已删除的文件：
打开开始菜单。
类型 恢复文件 并击中 Enter 在你的键盘上。
查找并选择被永久删除的文件。
选择 恢复 中间的按钮可将 Windows 10 文件还原到原始位置。
如果你看不到任何文件夹，那很可能是因为 文件历史记录已关闭.在这种情况下，你应该会看到一个开启的选项。需要说明的是，文件历史记录并不会默认备份所有文件，而只是备份你默认的库。对于其他文件夹和文件，你需要手动将它们添加到 备份选项.
使用还原以前版本功能
文件历史为您提供了另一种直接从文件最后所在地恢复文件的方法，前提是丢失前已运行过备份。这是通过使用 以前的版本 文件历史使用的功能，可让你将文件夹还原到以前包含丢失数据的某个时间点。
以下是在 Windows 10 中使用“以前的版本”方法恢复未在回收站中的已删除文件的方法：
导航到包含文件被删除前所在的文件夹。
右键点击文件夹中的空白处，然后点击 属性.
点击 以前的版本.
选择你想要还原的版本，然后点击 恢复. 或者，您可以选择 恢复至 在其他地方恢复文件。
如何从 OneDrive 恢复永久删除的文件
Windows 有自己的云存储服务——OneDrive。OneDrive 在 Windows 10 中预装，你可能已经见过一次或两次。作为 Windows 设置过程的一部分，系统会建议你启用 OneDrive。如果你选择启用它，OneDrive 默认会自动备份你桌面、文档、图片、音乐和视频文件夹中的所有文件。
你应该检查你的 OneDrive 文件夹，看看你的数据副本是否存储在那里。在你的电脑上，OneDrive 选项位于文件资源管理器的左侧面板。否则，你可以通过在浏览器中登录来访问你的 OneDrive onedrive.live.com/login.
✅ 如果你不是 OneDrive 用户，也许你在使用如 Google Drive 或 Dropbox 等其他服务。同样的道理——请检查你所使用的任何云存储，看看是否可以找到你的数据副本。
结论
正如您所见，即使在 Windows 10 中将文件“永久删除”，仍然有很大可能性可以恢复它们。只要您知道该怎么做并且行动足够迅速，数据恢复软件就能在这种数据丢失情况下成为救命稻草。
今后，您能做的最好的事情就是制定一个备份计划。虽然数据恢复软件非常有用，但它不能替代正规的备份。许多专家建议投资购买几个额外的硬盘并遵循 3-2-1 备份规则，其中包括将您的数据保留3份副本，存储在2种不同介质上，并将其中1份保存在异地。
另请阅读清空回收站后恢复文件如何在 Windows 11 上恢复已删除的文件如何恢复从回收站删除的文件
常见问题
Windows 10有内置的恢复工具吗？
如果您之前没有备份，您不会在Windows 10上找到预装可以恢复丢失文件的恢复工具。然而，如果您曾启用“文件历史记录”或“备份和还原”，则可以从这些备份中恢复已删除数据的副本。
如何在不使用软件的情况下在Windows 10中恢复已删除的文件？
您可以通过从回收站还原，在Windows 10中无需第三方软件即可恢复已删除的文件：
双击桌面上的回收站图标。
选择你想要恢复的已删除文件。
将它们从回收站拖到你想要的任何文件夹。
Windows 10有免费的数据恢复软件吗？
是的，有几款免费的 Windows 10 数据恢复软件可以免费下载：
Disk Drill（用户友好的界面，出色的性能）
TestDisk（命令行界面，性能一般）
Windows 文件恢复（命令行界面，性能一般）
PhotoRec（命令行界面，平均性能）
Recuva（图形用户界面，性能较低）
我可以恢复几个月前在 Windows 10 上被永久删除的文件吗？
这取决于两件事：你的运气以及你是否有备份数据。如果你足够幸运，被删除的文件仍然存在于你的硬盘上，这意味着你可以使用数据恢复软件将其找回。当然，像使用文件历史记录创建的备份，无论文件被删除多久，都可以用来恢复任何文件。
Windows 10 中永久删除的文件去哪了？
当你清空回收站中的已删除文件或使用 Shift + Delete 快捷键删除文件时，Windows 会将这些文件标记为已删除并移除所有指向它们的指针，这就是为什么这些文件对用户来说变得不可见的原因。
此外，被删除文件所占用的空间会被标记为可用空间。因此，从技术上讲，被删除的文件仍然会实际保留在你的计算机上，直到 Windows 用新数据覆盖它们，这为你提供了机会去 回收站清空后恢复文件.
如何在没有备份的情况下恢复 Windows 10 中永久删除的文件？
如果没有备份，在 Windows 10 中恢复被永久删除文件的唯一方法就是使用数据恢复软件。这类软件会扫描你的驱动器以查找已删除的数据，并在数据尚未被覆盖的情况下让你有机会恢复它。